Des recettes avec des graines de chia pour un max d’oméga-3

Meilleures recettes de graines de chia et de pommes des Gourmets

Des idées de recettes de graines de chia et de pommes pour vos menus de fêtes ou du quotidien.

Green smoothie bowl banane, épinard et ananas

Poire et Cactus

Un smoothie en mode green attitude pour faire le plein de vitamines avec pomme, kiwi, pousse d’épinard, banane, ananas, myrtille, muesli, graine de chia et de lin. Rien que ça ! Pour la petite astuce bien-être, j’ajoute une cuillère de spiruline en poudre. La spiruline est une algue exceptionnelle, que l’on catégorise comme superaliment, riche en fer.

Baked Oats

Amelia

Qui n'aime pas les porridge !? Si vous ne le savez pas encore, c'est LE petit déj que je me fais tous (je dis bien TOUS) les matins. Mais je n'avais encore jamais testé de porridge au four (Backer Oats en Anglais). Vegan, source de protéines et healthy, variez les toppings pour des plaisirs différents chaque matin !

Pudding de chia aux pommes, noix et quatre épices

Catalina - Le Blog de Cata

Super simple à préparer ce pudding, il faut bien mélanger le liquide avec les graines de chia et le laisser au moins 4 h au frigo. Je le prépare le soir maintenant et j'essaye de mélanger 1 h après pour bien repartir les graines de chia. Le lendemain c'est prêt à consommer et ça peut vous servir comme petit déjeuner ou comme dessert.

Porridge pomme poire et graines

Ramène La Popotte

Voici une recette de porridge pomme poire et graines, baies de goji, graines de courge, graines de chia. Vous pouvez remplacer les graines de courge par des amandes émondées, des graines de tournesol ou des noix de pécan.

Dernières recettes de graines de chia et de pommes par les Gourmets

Nouveautés : des recettes de graines de chia et de pommes qui changent !

Confiture healthy

Amelia

La confiture, sur des crêpes, des gaufres, des toasts... c'est un met indétrônable de la cuisine française. Aux myrtilles, framboises, coings, abricot ou encore fraise, il existe un nombre incalculable de ces petites merveilles ! Voici une recette sans sucre ajouté.

Pudding de chia à la coco, pomme et mandarine

Les bêtises de Nonette

Envie de pudding de chia à la coco, pomme et mandarine ? Découvrez cette recette de cru et donnez votre avis en commentaire !

Le gâteau aux amandes et à la cannelle, sans oeuf et sans beurre

Sweet Kwisine

Un gâteau moelleux et plein de goût sans beurre et sans oeufs pour tous les goumands au régime ou pas

Smoothie bowl pomme et flocons d’avoine

Oh la gourmande

Envie de goûter à la recette de smoothie bowl pomme et flocons d’avoine ? Cette recette de graines de chia est faite pour vous. Découvrez chaque étape de sa préparation pour la réussir et partagez votre expérience en commentaire. Votre avis est précieux et contribue à enrichir notre communauté.

Jus vitaminé pomme, fenouil et graines de chia, vegan

miamponpon

Vous avez réellement besoin d'inspiration pour une recette de sans oeufs unique ? Alors vous pourriez peut-être vous laissez séduire par cette proposition originale et partagez ensuite votre expérience avec nous. Votre contribution enrichit notre communauté.

Pudding chia, pomme, banane, avocat

Ramène La Popotte

Vous avez réellement besoin d'inspiration pour une recette de sirop d'agave unique ? Alors vous pourriez peut-être vous laissez séduire par cette proposition originale et partagez ensuite votre expérience avec nous. Votre contribution enrichit notre communauté.

Verrines gourmandes compote pommes framboises, yaourt à la Grecque et graines de chia

United Colours of Macarons

...sable de quinoa et boulgour. Une verrine originale et healthy pour se faire plaisir sans culpabiliser !

Biscuit amande-figue

miamponpon

Intéressé par la réalisation d'une recette de biscuit amande-figue ? Suivez cette recette de sans oeufs et exprimez votre reconnaissance en offrant un petit coup de coeur à l'auteur. C'est un petit geste simple qui valorise son travail.

Energy balls abricot tahini

Keskonmangemaman?

des petites douceurs énergétiques pour être au top toute l'année

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